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女孩子來“大姨媽”時,使勁兒吃4物,或排出污血,體重“嗖嗖”降

时间:2020-01-13 23:10:00编辑:笑談娛樂界阅读(93)

桂圓乾

桂圓中中含有非常豐富的營養物質,可以促進血紅蛋白的再生達到補血的作用。月經期間出血量較少的原因之一就是血氣不足,而桂圓乾可以暖宮補血、促進污血的排出,還能滋潤皮膚,幫助體重下降。

無花果乾

無花果乾的營養價值很高,其中含有大量的纖維素和類黃酮物質。女孩子來大姨媽期間多吃,不僅能夠幫助保護卵巢,還有助於排出子宮內的毒素和污血,對子宮健康很有好處。並且還能夠幫助我們減肥瘦身,體重“嗖嗖”降。

榴蓮幹

很多人不喜歡吃榴蓮的味道,榴蓮幹更別提了。但是榴蓮對於月經期間的女生很有幫助。現如今,很多女生都有痛經的現象,這時候多吃點榴蓮幹能很好的緩解痛經,還能夠幫助排出子宮內的污血,體重“嗖嗖”降。

蓮藕

蓮藕中含有豐富的膳食纖維和各類維生素,能促進腸道的消化吸收的能力,提高營養物質的利用率,改善經期的食慾不振。同時這些營養物質還有助於促進子宮內毒素和污血的排出,有利於女生子宮的健康。

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